生活

僕の原動力は「怒り」。負の感情と上手く付き合おう。

人間には感情があるのは皆様ご存知。
代表されるのが「喜怒哀楽」。

この感情によって人間は良くも悪くも影響されてしまいす。
特に「怒り」
怒りは主に自分以外の人や組織などを対象で、非常に攻撃的な感情。

僕の場合は特に「怒り」の感情が強いです。
元々我が強いところもあり、理不尽なことをさせると腹が立ちます。

その結果、必要以上に人に当たったり、抗議したり、溜め込んでストレスを感じたりなど良いこと無し。

これは間違った怒りの感情の使い方です。

怒りの感情自体間違っているわけではない。自分をしっかり持っているからこそ理不尽や間違いに気づき、怒るのです。

しかし、ただ単に発散させるだけだと大体が何も生まない結果になり、虚しさだけが残ります。

そこで今回はに怒りの感情をぶちまけるのではなく、上手く付き合っていくための考え方をまとめました。

怒りの感情のエネルギーは膨大


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怒りの感情ってかなりたくさんのエネルギーを消費します。
沸々と湧き上がってくる感じを皆さんも経験されてますよね?

いつも以上に力がこもって、攻撃的になります。
そして怒りが収まるとどっと疲れてしまう。

これって相当なエネルギーも無駄遣い。

 

これはもったいない。

そのエネルギーをただ怒りの対象にぶつけるだけでは非常にもったいない。

もっとうまく怒りの感情をコントロールしてみましょう。

怒りを原動力にした先人たち


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出典:https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/storage.withnews.jp/2014/10/07/f/5c/f5c7268a-l.jpeg


実は結果を残してきた有名人の中にも怒りを原動力にした人たちがいます。

例えばボクシング選手の内藤大助さんは子供のころいじめられた経験から、ジムに通って強くなりたいと思いを抱き始め、世界チャンピオンまで上りつめました。
これは怒りのエネルギーを八つ当たりではなく、ボクシングに打ちこむエネルギーにして成功させたパターン。

他にも青色LEDを発明したノーベル理学賞受賞者の理学賞の中村修二教授も会社から反対され、嫌味を言われ続けながらも見返してやるという気持ちで青色LEDを作り出しました。

このように先人の功績を見れば、怒り上手くマネージメントすることができると、素晴らしい結果を残すことが出来るがわかります。

怒りを行動する勇気に変える



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もし皆さんが何かの出来事や経験で怒りを感じたら、その感情を見返してやるという方向に向けてみるのはいかがでしょうか?
個人的な恨みので終わらせず、素晴らしい活動に注ぎ込みましょう。

怒りを行動する勇気に変えるのです。

なにか大きなことを始めるときというものは、勇気が必要なもの

その勇気のエネルギーに怒りを変換してみるのはいかがでしょうか?
そうすれば周りに当たり散らすよりは確実に良い結果を残すことができます。

負の感情を大事にしよう

このように怒りの感情を上手く扱い、原動力に変換できれば、人生が一変することもありうるのです。

日本社会では、不満や理不尽を感じている人はたくさんいることでしょう。
今後みなさんが怒りを感じたなら、それはチャンスだと考えましょう。どうやったら見返してやれるのかといろいろ計画を練ってみてください。

そしてその負の感情をコントロールし、行動する勇気に変えてれば、必ず良い結果が付いてくるはずです。

まだ固定観念に縛られてるの?。特撮を見ると頭がほぐれる理由

まだ固定観念に縛られるみなさんへ。
特撮を見るべきです。仮面ライダー、ウルトラマン、スーパー戦隊、ゴジラなどなど本気で面白いです。

特になにか新しいアイディアを生み出すための唸っている人は見るべき。固定観念をぶっ壊すのにピッタシです。

固定観念を壊せ

f19e2ae8出典:http://www.toei.co.jp/

もう分かっている人も多いとおもいますが、今までになかったアイディアを出すには凝り固まった頭をほぐす必要があります。
そして頭をほぐすには「固定観念」を壊す必要があります。

この固定観念は本当にやっかいで、その存在すら気付かないこともあります。またはその固定観念が嫌悪感と繋がったら最悪です。
気持ち悪い、かっこ悪い、汚いなどと手を組んだらもう抜け出せません。

でも固定観念を壊したい人は、あえて

嫌悪感を抱くものにチャレンジ

してみてはいかかがでしょうか?
むしろそれくらい思い切ったことができない人は新しいものを生み出すことなんてできない気がしますよ。

そこで今回、嫌悪感と繋がった固定観念をぶっ壊すのにオススメするのは「特撮」なのです。

なぜ特撮なのか

d31e28622cbc26bfe41ba810cb3efc36ac6b7b1c.26.2.2.2出典:http://www.toei.co.jp/

みなさん特撮に対してどのようなイメージをお持ちでしょうか?

「子供っぽい」、「幼稚」、「ださい」などなど、特に子供っぽいは一番多いんじゃないかなと思います。

この子供っぽいというイメージこそ嫌悪感と繋がった固定観念。大人になったらだれでも子供っぽいことはしたくないし、ださいですよね。

これぶっ壊しましょう。

子供のころの記憶でしかない特撮は幼稚なイメージしか残りません。これは完全に固定観念。
実際の特撮はもっと大人に向けたメッセージがふんだんに盛り込まれたドラマです。幼稚でも子供っぽくもありません。

大人になってから特撮を見たことない人にとってはかなり抵抗感のあることだと思います。
でも今すぐにTSUTAYAやGEOに行ってレンタルするなり、動画配信サイトで視聴するなりしてください。

これがすぐに実行に移せない人は固定観念に縛られたドM人間です。一生縛られててください。

特撮を見れば子供っぽいイメージは吹き飛びます。と同時に固定観念を壊した体験を味わうことができます。
これが重要です。一度固定観念の壊し方を学習したら、どんどん壊しまくれます。
結果、新しいアイディアがぼんぼん生まれます。

創造は破壊からしか生まれませんよ(どや)。

オススメの固定観念ぶっ壊し特撮

ここまで特撮について力説しきましたが、全てが全て固定観念を壊せるとは限らないので、今回は僕からあなたに向けてオススメの固定観念ぶっ壊し特撮5つ紹介しておきますね。

ウルトラマンネクサス

51CFT29HNSL出典:http://www.toei.co.jp/

レスキュー隊員の孤門一輝はある日、非公然防衛組織TLTへの配属を突如として命じられる。
そこへ向かう途中、彼は謎の怪物ペドレオンに襲われる。孤門が諦めかけたその時「諦めるな!!」という言葉と共に、降臨した赤い光から銀色の巨人が現れて怪物を叩き潰し、孤門を救った。
その後、TLTの実働攻撃部隊ナイトレイダーへ入隊した孤門は、非情とも思えるような組織の姿と事件に関わった人々の記憶を消すやり方に困惑しながらも、ビーストとの戦いという非日常世界へと踏み出し、銀色の巨人ウルトラマンを信じながら戦っていく。
出典:https://ja.wikipedia.org/

仮面ライダー龍騎

ryuki1115出典:http://www.toei.co.jp/

西暦2002年。街では、人々が忽然と失踪する事件が連続発生していた。真相を追うネットニュース配信社の「OREジャーナル」に所属する見習い記者、城戸真司は失踪者の部屋を取材中、奇妙なカードデッキを発見。その力で仮面の戦士に変身してしまった真司は、鏡の中の世界に迷い込み、自分と同じような仮面の戦士がモンスターと戦う光景を目撃する。
連続失踪事件はミラーモンスターによる捕食であり、仮面ライダーはミラーモンスターの力を使うことができる超人であった。ミラーモンスターから人々を守る決意をした真司もミラーモンスターと契約し、正式な仮面ライダー龍騎となった。
出典:https://ja.wikipedia.org/

仮面ライダー555

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西暦2003年。九州で一人旅をしていた青年乾巧は、そこに居合わせた少女園田真理とともに、謎の怪人オルフェノクに襲われる。真理は持っていたベルトを装着して超戦士ファイズに変身しようとするが失敗し、無理やり巧にベルトを着け、彼をファイズに変身させることで窮地を脱した。どうやらオルフェノクたちは、そのベルトを狙って真理を襲ったらしい。その後二人はクリーニング屋の菊池啓太郎と出逢い、事情を知った彼の勧めで東京にある彼の家で3人の共同生活を始めることになる。
出典:https://ja.wikipedia.org/

仮面ライダークウガ

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西暦2000年。長野県山中の九郎ヶ岳で謎の遺跡が発掘されたが、棺の蓋を開けたことで目覚めた謎の存在によって、夏目幸吉教授らの調査団は全滅させられてしまう。捜査に当たった長野県警刑事・一条薫は五代雄介と名乗る冒険家の青年と出会う。雄介はそこで見せてもらった証拠品のベルト状の遺物から、戦士のイメージを感じ取る。
ズ・グムン・バに遭遇した雄介は、咄嗟の判断でベルトを装着して戦士クウガに変身した。そして、人々の笑顔を守るために怪人たちと戦うことを決意する雄介。
以後、クウガと怪人たち=グロンギは「未確認生命体」と呼ばれ、人々に認知されていく。
出典:https://ja.wikipedia.org/

侍戦隊シンケンジャー

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この世とあの世の狭間を流れる三途の川に棲む妖怪・外道衆。外道衆は遥かな昔から人間たちを襲い苦しめてきたが、300年前(1709年)より外道衆と戦い続けてきた者たちがいた。
彼らの名は侍戦隊シンケンジャー。志葉家の当主とその家臣で構成された“侍”たちである。彼らはモヂカラと呼ばれる不思議な力を操りながら戦い、先代当主の時代には、外道衆の大将・血祭ドウコクの封印に成功した。
時は流れ2009年。志葉家の現当主を務める志葉丈瑠は、当初はシンケンレッドとして一人で外道衆と戦っていたが、外道衆の本格的な攻勢が始まることを察知した後見役の日下部彦馬は、いずれ一人での戦いに限界が来ることを危惧し、家臣の子孫である4人の若者を招集した。出典:https://ja.wikipedia.org/

細かい説明は引用に任せましたが、初心者にとってこれらの作品は特撮に対するイメージをぶっ壊すにはオススメです。

最後に、別に特撮を好きになれとは言いません。でもこれをきっかけに固定観念を壊すやり方を学ぶことが重要です。やり方さえ覚えてしまえば無敵です。新しいアイディアを出したい人は、ぜひ実行してください。

やりたくないことはしなくていいんじゃない?やりたいことだけ選ぶ生き方

仕事をする上でやりたくないことってありますよね。

数字の計算が苦手だからエクセルをいじりたくない、話すのが苦手だから営業が苦手、単純作業が嫌いなど多々あると思います。
特に新人なんて上司・先輩からめんどうなことを押しつけられるなんてことがあるんじゃないでしょうか。

「やりたいことだけできたらいいのになぁ」、なんと思っているそこのあなた!

やりたいことだけやってもいいんじゃない?

辛いじゃん

やりたくない仕事ばかりやり続けると、モチベーションもパフォーマンスも絶対落ちていきますよね。
本当に嫌なことだと精神がやられてしまうなんて人もいるはず。

僕自身もバス会社で働いていたころはいやな仕事だらけでした。
領収書のデータ入力、クレーム対応、雑用、上司のパシリ(これは仕事じゃないな。)など思い出すだけで顔が歪んできます。

こんなことやり続けるなんて辛いですよ。時間と労働力にプラスして精神力も払って、安月給なんてやってられないですよね。


でも実はこのやりたくない仕事って、視点を変えれば違う見方ができるんです。


やりたくないことには2種類ある。

バス会社に勤めていたころ、なぜでモチベーションが上がらないのかと考えたのですが、理由は簡単でした。

仕事に興味がなく、目標もないから。

これに尽きます。単純ですが、意外と忘れがちですよ。
興味なかったらどんな仕事も楽しくないですわ。
目標なかったらやる気出ないですわ。

でも好きなWEBデザイナーの仕事をしている今は、興味も常に湧いてきますし、目標もあります。
今の会社でやりたくない仕事がないかというと、そういうわけじゃありませんし、それを避けることもできません。

でもその仕事の先にはやりたい仕事が待っています。だって目標がありますから。目の前のやりたくない仕事が目標達成につながっていると考えたら断然やる気が違いますよ。

これが前職との大きな違いです。

僕に例えると、やりたくない仕事(バス)の範囲でのやりたくない仕事と、
やりたい仕事(WEBデザイン)の範囲でのやりたくない仕事。
この二つの”やりたくない仕事”は似て非なるもの、全くの別物です。

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これに気がついたとき、一人で納得してしまいました。
僕は電話対応が苦手なのですが、今の会社の方が断然うまく対応できていますよ。


このことを理解した上であなたの今のやりたくない仕事はどちらに属しますか?

前者ならすぐにでも自分の興味のある分野で働くことを強くオススメしますよ。
このままやり続けたら身を滅ぼすだけ。今を変えるためにどんどん動いてください。


結局は興味と目標があればうまくいく。

結局、仕事というのは興味の強さ目標の大きさがものをいってきます。
そうすればやりたくない仕事でもモチベーションやパフォーマンスを落とすことなくでき、結果的にはやりたい仕事につながっていくんです。やりたい仕事の範囲で働くことができます。

やりたくない仕事の範囲にいる人は今すぐにでも変えていくために動いてください。無理に働いても幸せになんてなれませんよ。

充実した人生を歩みたいなら、ぜひ興味や目標の作れる仕事を見つけて、やりたい仕事の範囲で働いていきましょう。